Wasche und trockne deine Füße
Wasche deine Füße täglich und trockne sie sorgfältig ab, auch zwischen den Zehen.
Was tun gegen Schweißfüße? Ursachen und Lösungen
- Schnelles Ergebnis
- Lang anhaltend wirksam
- Bekämpft die Ursache
- Kein Cremegedöns
Gegen Schweißfüße helfen tägliches Waschen und gründliches Abtrocknen, frische Socken und das Abwechseln deiner Schuhe. Bei übermäßigem Schwitzen kann PediSpray® auf der Fußhaut helfen. Verwende PediFris® Classic in deinen Schuhen gegen Fuß- und Schuhgeruch.
Feuchte Füße, nasse Socken und ein starker Geruch deuten darauf hin, dass Feuchtigkeit zu lange auf der Haut und im Schuhwerk verbleibt. Geschlossene Schuhe halten Wärme und Feuchtigkeit zurück, wodurch sich Bakterien und Pilze leichter vermehren können.
Nur die Füße zu waschen reicht dann nicht aus. Auch Socken, Einlegesohlen und das Innenfutter deiner Schuhe müssen in die tägliche Routine mit einbezogen werden.
Was sind Schweißfüße?
Schweißfüße sind Füße, die durch starke Schweißbildung regelmäßig feucht oder nass werden. Schwitzen ist bei Hitze, Bewegung und Anspannung normal. Der medizinische Begriff für übermäßiges Schwitzen lautet Hyperhidrose.
Frischer Schweiß riecht kaum. Geruch entsteht vor allem, wenn Bakterien Schweiß auf der Haut oder in feuchtem Schuhwerk in Substanzen umwandeln, die riechen. Deshalb erfordern nasse Füße und Schuhgeruch manchmal zwei verschiedene Maßnahmen.
Warum bekommst du Schweißfüße?
Deine Füße schwitzen, um Wärme abzugeben. Wärme, Bewegung und Anspannung können die Schweißabgabe erhöhen. Manche Menschen schwitzen von Natur aus mehr als andere. In geschlossenen Schuhen kann die Feuchtigkeit schlechter verdunsten.
Schweißfüße und Fußgeruch sind nicht dasselbe. Frischer Schweiß riecht nicht. Der Geruch entsteht, wenn Bakterien den Schweiß in riechende Stoffe umwandeln. Weniger Schwitzen auf der Haut erfordert deshalb einen anderen Ansatz als Geruch in deinen Schuhen.
Was hilft gegen Schweißfüße? 5 praktische Tipps
Frischere Füße beginnen mit einer festen Routine. Diese fünf Tipps helfen dir, Füße, Socken und Schuhe gut zu pflegen und Schwitzen und Geruch gezielt anzugehen.
Verringere übermäßiges Schwitzen
Wenn deine Füße schnell feucht oder nass werden, verwende ein Antitranspirant wie PediSpray®. Trage es gemäß Etikett auf saubere, trockene und unverletzte Haut auf.
Trage saubere, trockene Socken
Ziehe jeden Tag frische Socken an und wechsle sie, sobald sie feucht werden. Nimm beim Sport oder an langen Arbeitstagen ein Ersatzpaar mit.
Gehe auch Schuhgeruch an
Verwende PediFris® Classic in deinen Schuhen gegen Fuß- und Schuhgeruch. So beziehst du neben deinen Füßen auch deine Schuhe in die Routine ein.
Wechsle deine Schuhe ab
Trage nicht jeden Tag dasselbe Paar. Nimm lose Einlegesohlen heraus und lasse Schuhe und Einlegesohlen getrennt gut trocknen.
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Ton
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07 Nov. 2026
"Wenn du den unangenehmen Geruch deiner Füße oder Schuhe wirklich loswerden willst, gibt es nur ein M..."
Übersetzt
Poppe
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04 Nov. 2026
"Gutes Produkt, wirkt wie beschrieben, bin wirklich sehr zufrieden damit!
"
Übersetzt
john bergman
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25 Okt. 2026
"Geennnn"
G
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23 Okt. 2026
"Gutes Produkt, hilft gut gegen Schweißfüße und beugt Pilzbefall vor"
Übersetzt
Arnold
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20 Okt. 2026
"Die Wirkung ist gut, aber wenn ich die Schuhe ausziehe, kann ich selbst Spuren des Puders erkennen "
Übersetzt
Edith
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20 Okt. 2026
"Bin sehr zufrieden, vor allem auch mit dem Produkt gegen Schweißfüße. Ihr könntet das Produkt mit 20..."
Übersetzt
Wjm Gertsen
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16 Okt. 2026
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Anoniem
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15 Okt. 2026
"Es dauert eine Woche, bis die Lieferung ankommt!
Per Briefpost ist das völlig unbrauchbar! Der Umsch..."
Übersetzt
Dennis Sluimer
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14 Okt. 2026
"Super! Ideal für Sneaker. Alle schauen immer noch fröhlich, wenn du sie nach einem Tag ausziehst"
Übersetzt
Martina Müller
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13 Okt. 2026
"Hilft super gegen Schweißgeruch in Schuhen. Absolut empfehlenswert!"
Weitere Hilfe bei Schweißfüßen
Neben einer gezielten Behandlung helfen auch die täglichen Entscheidungen bei der Wahl von Socken und Schuhen.
Socken bei Schweißfüßen: Bei der Wahl von Socken gegen Schweißfüße kommt es vor allem darauf an, ob sie Feuchtigkeit aufnehmen und in deinen Schuhen bei deiner Aktivität trocken bleiben. Nimm bei der Arbeit, beim Sport oder bei warmem Wetter ein Ersatzpaar mit.
Schuhe bei Schweißfüßen: Bei geschlossenen Schuhen gelten spezielle Tipps für Schweißfüße in Arbeitsschuhen. Wenn du offene Schuhe trägst, wähle den Ansatz für schwitzige Füße in Sandalen, schwitzige Füße in Flip-Flops oder Schweißfüße in Crocs.
Wann solltest du mit Schweißfüßen zum Arzt gehen?
Wende dich an deinen Hausarzt, wenn sich das Schwitzen verändert, du vor allem nachts stark schwitzt oder weitere Beschwerden auftreten. Frage auch nach Rat, wenn starkes Schwitzen deinen Alltag beeinträchtigt oder Selbstpflege nicht ausreichend hilft.
Trage ein Antitranspirant nur gemäß Etikett auf saubere, trockene und unverletzte Haut auf. Reduziere oder beende die Anwendung bei deutlicher Reizung und frage bei Bedarf deinen Arzt oder Apotheker. PediFris® Classic verwendest du in Schuhen, nicht zur Behandlung einer Hautinfektion.
Informationen über Aluminiumsalze auf der Haut bei Apotheek.nl
Häufig gestellte Fragen zu Schweißfüßen
Kurze Antworten zu Ursachen, Selbsthilfe, Mitteln und wann eine ärztliche Untersuchung sinnvoll ist.
Warum schwitzen meine Füße so stark?
Füße können durch Hitze, Anstrengung, Stress oder Veranlagung verstärkt schwitzen. Sprich mit deinem Hausarzt über neues, nächtliches, einseitiges oder plötzlich am ganzen Körper auftretendes Schwitzen.
Was hilft gegen extrem schwitzende Füße?
Bei extrem schwitzenden Füßen sind tägliches Abtrocknen, saubere Socken und ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen die üblichen ersten Maßnahmen. Frag deinen Hausarzt um Rat, wenn die Beschwerden dich täglich beeinträchtigen oder sich nicht ausreichend bessern.
Welche Socken und Schuhe helfen bei Schweißfüßen?
Wähle saubere Socken, die Feuchtigkeit aufnehmen können, und Schuhe, die luftdurchlässig sind und vollständig trocknen können. Wechsle die Socken, sobald sie nass sind, und trage nicht jeden Tag dasselbe Paar Schuhe.
Wann sollte ich mit Schweißfüßen zum Hausarzt gehen?
Vereinbare einen Termin, wenn dich starkes Schwitzen täglich stark beeinträchtigt, sich plötzlich verändert, vor allem nachts auftritt, an einem Fuß deutlich schlimmer ist oder mit anderen Beschwerden einhergeht.
Was ist der Unterschied zwischen Fußdeo und Antitranspirant?
Ein Deodorant ohne Aluminiumsalze reduziert die Schweißmenge nicht und zielt vor allem auf den Geruch ab. Ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen hilft, die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut vorübergehend zu verringern.
Bist du unentschlossen zwischen Spray und Puder? Vergleiche, welches Mittel gegen Schweißfüße zu deinem Problem passt.
Hilft Aluminiumchlorid gegen Schweißfüße?
Aluminiumchlorid ist ein Aluminiumsalz, das die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut verringern kann. Trage ein geeignetes Produkt auf trockene, intakte Haut auf und stelle die Anwendung ein oder reduziere sie bei deutlichen Reizungen.
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Über den Autor & Quellen
Erstellt von Judith de Jong (Inhaltsverantwortliche, PediFris®). Medizinisch geprüft von Sébastien Dequidt, Podologe. Aktualisiert am 5 November 2026. Wir stützen uns auf die Praxis der Fußpflege und auf die unten genannten medizinischen Quellen.
Bei hartnäckigen Beschwerden, Nagelpilz, Fußpilz oder übermäßigem Schwitzen: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, Podologen oder Ihre Fußpflege.
Quellen
- Gesundheitsinformation.de (IQWiG): Hyperhidrose: www.gesundheitsinformation.de
- Altmeyers Enzyklopädie: Hyperhidrosis pedis: www.altmeyers.org
Verwende jedes Produkt gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Trage PediSpray® auf saubere, trockene und unbeschädigte Fußhaut auf und verwende PediFris® Classic ausschließlich in Schuhen. Reduziere die Anwendung eines Hautprodukts oder setze sie bei deutlichen Reizungen aus.
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